|
Nowe zasady zdrowego odżywiania.
Nowe zasady zdrowego odrzywiania opierają się na tzw. strukturze piramidy. Produkty ze szczytu piramid przyjmujemy w najmniejszych ilościach, a kolejne, idąc ku jej dołowi, w odpowiednio większych. Zasada jest bardzo prosta. Produktów nie ujętych w piramidzie, nie spożywamy w ogóle.
. Piramida zdrowego żywienia w Polsce
. Piramida wegetariańska
. Piramida Kliniki Mayo
. Harwardzka piramida zdrowego żywienia
. Piramida dla aktywnych
|